En Carcelén, norte de la Capital, la
Comunidad de la Súpermanzana “C” realizó su cuarta sesión de bailo-terapia al
aire libre el pasado sábado 20 de octubre, con el motivo de integrarse y mejorar
su salud.
Nubia Morales, instructora de bailo-terapia,
motivaba a los asistentes a seguir el exigente ritmo de la música.
Aproximadamente 50 personas se ejercitaron desde las ocho de la mañana en las
canchas deportivas de la Súpermanzana “C”.
“Están bastantes señoras, señoritas y
jóvenes que vienen de todo Carcelén a la Súper C”, detalló Margarita López,
quien asiste desde hace un año a las clases de baile entre semana. Le parece
“fabuloso” hacer ejercicio los fines de semana.
“La idea, de hacerlo los sábados por la
mañana, es cambiar de ambiente, porque de lunes a viernes lo hacemos dentro del
espacio comunal, para evitar el viento y el frio de la noche”, sostuvo Morales.
Para ella, lo valioso es que la gente
esté en constante actividad física, para que mejore su salud y autoestima, pues
“es una alternativa de deporte para la familia”.
Por su parte, Tania Ruíz lleva
asistiendo tres meses consecutivos junto con su familia. Destacó que su calidad
de vida y la de su familia han mejorado. A este criterio se sumó César Alomoto,
quien espera que se siga bailando los sábados.
“La bailo-terapia es una manifestación
del cuerpo y del espíritu y es una actividad importante para la integración de
la Comunidad. Así evitamos el alcohol, el cigarrillo y las drogas”, subrayó
Vicente Soria, docente de Educación Física en el Colegio Vicente Rocafuerte.
La intención de Soria es aprender más
sobre aeróbicos y bailo-terapia para poder incentivar el deporte en sus
estudiantes de sexo femenino, allá en la Ferroviaria Alta. Por ello, agregó que
continuará asistiendo a la bailo-terapia de la Súpermanzana C de lunes a
viernes y, ahora, también los días sábados.
La Bailo-terapia
La bailo-terapia inició el 23 de agosto
de 2011 en la Súpermanzana “C”. Al momento se han dado 159 sesiones y 8.000
personas se han beneficiado de forma directa.
Esta actividad dura una hora quince
minutos e integra distintos ritmos musicales tropicales.
“La bailo-terapia es una manifestación
del cuerpo y del espíritu y es una actividad importante para la integración de
la Comunidad”, Vicente Soria.
EL
DATO
Lugar:
Centro Intercultural Comunitario de la Súpermanzana 'C'.
Horarios:
lunes a viernes desde las 20h00, recomendado para toda la Familia.
SW
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